Back Triceps Training Gym Fitness Accessoires Lat Pull Rod Fitness apparatuur Accessoires

Back Triceps Training Gym Fitness Accessoires Lat Pull Rod Fitness apparatuur Accessoires

Grote afstand terugtrek handgreep:
Versterk de breedte van de achterrand
De grote afstand trek terug handvat wordt gebruikt om een hoge positie trek-up training beweging uit te voeren, voornamelijk gericht op het versterken van de breedte van de rug contour.Het stimuleert de buitenkant van de latissimus dorsi.De trapezius en teres grote spieren goed, en diep stimuleert de rug spiergroep.
Middellange afstand terugtrekhandgreep:
Versterk de breedte en dikte van de rug
Middellange afstand trekken van het achterhandvat om een beweging naar beneden in hoge positie uit te voeren;met trainingsdoelstellingen die zich voornamelijk richten op de middelste binnenkant van de latissimus dorsi- en de trapeziusspierHet midden van de afstand trekken van het handvat om een zittende houding naar beneden roeibewegingen uit te voeren,met trainingsdoelstellingen die voornamelijk gericht zijn op de binnenkant van de latissimus dorsi-spier, de onderste trapezius spier in de hoek spier, en de achterste bundel van de deltoïde spier, en kan ook de dikte van de rug contour te verbeteren.
Kleine afstand trek terug handgreep
Versterk de contour en de dikte van de rug
Middellange afstand trekken van het achterhandvat om een beweging naar beneden in hoge positie uit te voeren;met trainingsdoelstellingen die zich voornamelijk richten op de middelste binnenkant van de latissimus dorsi- en de trapeziusspierHet midden van de afstand trekken van het handvat om een zittende houding naar beneden roeibewegingen uit te voeren,met trainingsdoelstellingen die voornamelijk gericht zijn op de binnenkant van de latissimus dorsi-spier, de onderste trapezius spier in de hoek spier, en de achterste bundel van de deltoïde spier, en kan ook de dikte van de rug contour te verbeteren.